2022-07

副交感神経が高ぶる事により、眠れなかった私が試した対処法を載せていきたいと思います知ってる知ってる！当たり前！と思われる事ですが実践 とりあえず眠れなくても横になる これ凄く大切です もし脳が休めなったとしたら、とりあえ...